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La rutina de cuidado de la piel de otoño que sigue un dermatólogo

La rutina de cuidado de la piel de otoño que sigue un dermatólogo


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@waityouneedthis

Aunque hemos derramado una gran cantidad de tinta sobre los sueros hidratantes (vea los cuadros A y B), el cuidado de la piel en otoño va más allá de simplemente abastecer su estante superior con potentes productos hidratantes. Desde el tratamiento de la hiperpigmentación causada por los días de verano bañados por el sol y la prevención de líneas finas y arrugas causadas por una pérdida estacional de ceramidas, existen varios factores, además de la sequedad, que se deben considerar al curar su régimen de cuidado de la piel para los meses más fríos. Entonces, en busca de un régimen diario efectivo para implementar durante esta temporada de transición del cuidado de la piel, recurrimos a un profesional.

A continuación, la dermatóloga Yunyoung Claire Chang, MD, con sede en Manhattan, de Union Square Laser Dermatology, comparte los productos probados y verdaderos que realmente usa en su propia piel tan pronto como las temperaturas comienzan a descender a los 60 grados. Entre sus recomendaciones? Un tratamiento milagroso de retinol que promete revertir el daño de la piel (también conocido como minimizar las manchas oscuras) durante esos soleados meses de verano. Sigue desplazándote para descubrir exactamente cómo hacer que la transición del cuidado de la piel se caiga como un dermatólogo.

Mañana y noche Paso 1: Limpiador suave

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser $ 9Comprar

Cuando se trata de elegir un limpiador para los meses más fríos, elija uno que sea lo suficientemente suave como para eliminar la suciedad y el exceso de aceites sin irritar la piel, aconseja Chang. "Evito los químicos y exfoliantes fuertes, especialmente durante el otoño, cuando mi piel tiende a estar más seca y más propensa a la irritación", confiesa Chang. "En cambio, use un limpiador hidratante hipoalergénico como Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser", sugiere.

Paso 2 de la mañana: suero antioxidante

SkinCeuticals C E Ferulic $ 188Comprar

Los sueros antioxidantes merecen un lugar en su rutina de cuidado de la piel durante todo el año, incluido el verano y el otoño, dice Chang. "Los antioxidantes, como las vitaminas C y E, son una parte importante de un régimen equilibrado de cuidado de la piel en la mañana", agrega. "La vitamina C protege contra el fotodaño inducido por los rayos UV, estimula la síntesis de colágeno para evitar líneas finas y ayuda a aclarar las manchas marrones. Los estudios han demostrado que la vitamina C junto con la vitamina E proporcionan protección sinérgica contra el daño de los rayos UV. Productos como SkinCeuticals CE Ferulic combinan ambas vitaminas C y E para mayor eficacia ".

Mañana y noche Paso 3: Hidratante hidratante

Skin Medica TNS Ceramide Treatment Cream $ 69Comprar

¿Siguiente? Una crema hidratante. "Durante las estaciones más frías, el nivel de ceramidas en la piel disminuye, lo que contribuye a la sequedad de la piel. Las ceramidas son lípidos naturales que ayudan a mantener la humedad en la piel", explica Chang. "Los productos para el cuidado de la piel pueden reemplazar las ceramidas deficientes para aumentar la hidratación de la piel. Los estudios científicos han demostrado que los humectantes que contienen ceramida disminuyen la pérdida de agua de la piel y aumentan la hidratación. Mi producto favorito es SkinMedica TNS Ceramide, que contiene ceramidas y péptidos para prevenir líneas finas y arrugas ".

Paso 4 de la mañana: protector solar

EltaMD UV Elements Tinted Broad Spectrum SPF 44 $ 33Comprar

El hecho de que el clima se haya enfriado no significa que deba omitir la aplicación de protector solar durante su rutina de cuidado de la piel por la mañana. "El protector solar es tan importante en otoño como en verano", aconseja Chang. "Los rayos UVA, que pueden causar envejecimiento de la piel y cáncer, están presentes durante todo el año e incluso pueden penetrar a través de los cristales y las nubes", explica.

"Me encanta EltaMD UV Elements para otoño porque es un protector solar 100% físico con cobertura UV de amplio espectro y también contiene ácido hialurónico para aumentar la hidratación en la piel", divulga. "Otra ventaja es que este protector solar está teñido, por lo que enmascara cualquier mancha marrón que se haya acumulado durante los meses de verano".

Paso 2 de la noche: vitamina A tópica

SkinMedica Age Defense Retinol Complex $ 93Comprar

Aunque puede haber dejado de lado sus cremas de vitamina A durante el verano, el otoño es un buen momento para reincorporar estos productos a su rutina de cuidado de la piel, aconseja Chang. "Muchas personas dejan de usar tratamientos tópicos con vitamina A, como los retinoles y los retinoides, durante el verano dado el mayor riesgo de fotosensibilidad", explica el dermatólogo.

Sin embargo, según Chang, los productos de retinol pueden ayudar a reparar el daño causado por los rayos UV durante los meses de verano. "Los retinoles y los retinoides aumentan la renovación de las células de la piel, exfolian, aclaran las manchas marrones y aumentan la producción de colágeno para prevenir las líneas finas y las arrugas", explica. "Los productos de retinol SkinMedica son efectivos pero relativamente fáciles de tolerar y no se secan demasiado", recomienda.

Paso 4 de la noche (semanal): tratamiento con ácido glicólico

Almohadillas de corrección de complexión Peter Thomas Roth Max $ 52

Cuando se trata de tratamientos para el cuidado de la piel, Chang recomienda buscar productos con ácido glicólico en la etiqueta. "Uso productos que contienen ácido glicólico una vez a la semana durante el otoño para equilibrar mi cutis y aclarar las manchas marrones", divulga Chang. "Las almohadillas de corrección de complexión Peter Thomas Roth Max tienen 2% de ácido salicílico y 10% de ácido glicólico para igualar el tono y el té verde para disminuir la inflamación", recomienda el dermatólogo.