Bienestar

Esta es la ventaja inesperada de estar en una relación amorosa

Esta es la ventaja inesperada de estar en una relación amorosa


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ChristianVierig / Getty Images

Incluso cuando te sientas y reflexionas por un tiempo, sigue siendo un poco difícil describir qué es la espiritualidad en tus propias palabras, pero esta definición particular le hace justicia: “La calidad de preocuparse por el espíritu o alma humana, en oposición a lo material o espiritual. cosas físicas. Casi siempre se supone que el tema es extremadamente personal, por lo que puede ser un poco extraño escuchar que algunas personas realmente creen que la espiritualidad y las relaciones de naturaleza romántica pueden ir de la mano ... pero es posible.

"Las relaciones más saludables son las que estimulan la expansión continua juntos como pareja y como individuos separados", dice Deborah Sandella, PhD, RN, autora del best seller internacional. Adiós, dolor y dolor, terapeuta de parejas durante 20 años y fundador del innovador Método RIM. Sandella dice que cuando encuentras a alguien que te importa tanto que quieres corregirlo en lugar de ser correcto, es cuando sabes que has encontrado a la persona adecuada ... una combinación hecha para la espiritualidad más allá de tus sueños más locos. "Mi esposo y yo hemos acordado que nacimos para encontrarnos de la manera perfecta para generar el mayor crecimiento", dice Sandella. "Sin embargo, se necesita valor, y no es para los débiles de corazón".

Según la experiencia de Sandella, estas son las formas clave en que podemos profundizar nuestro nivel de espiritualidad al amar a otra persona románticamente.

Date cuenta de que tus diferencias te mantienen evolucionando

Aprende a aceptar que el amor te unió, pero tus diferencias te ayudan a crecer como individuo. Las parejas comienzan a pensar que hay algo mal cuando no están de acuerdo entre sí, pero es una expectativa idealista pensar que siempre estarán en la misma página, dice Sandella. Cuando estás abierto a aprender sobre tus diferencias, comienzas a ser más sabio ... Después de todo, la vida quiere que evoluciones. "Espiritualmente, podríamos decir que la sabiduría es todo el propósito de estar vivo, y las relaciones proporcionan un campo fértil para cultivarlo", dice Sandella.

Mira debajo del dolor inicial para ver lo que estás aprendiendo

Entonces, ¿qué pasa con la espiritualidad y las relaciones? "Una relación romántica es el lugar más rico de tu mundo para iluminar los puntos ciegos que no estás viendo acerca de ti", dice Sandella. La autoconciencia y la compasión son dos cualidades importantes para la inteligencia emocional y la espiritualidad. Cuando estás familiarizado con alguien, es más fácil proyectar tus miedos subconscientes sobre él ... Por ejemplo, si te sentiste abandonado de niño, no es difícil llegar a una conclusión similar con tu pareja. "Cuando te sientas incómodo el tiempo suficiente para compartir tus miedos con tu pareja, sucede algo mágico", dice Sandella. "En primer lugar, no mueres, lo cual es un poco sorprendente ... y lo más importante, te transformas de un niño indefenso en un tierno adulto.

Me pertenece

A través de discusiones con su S.O., comenzará a obtener información sobre usted que no podría darse cuenta cuando solo eran pensamientos en su cabeza. Hablar le permite traer a la superficie sentimientos y creencias subconscientes, y a medida que adquiere esta gran conciencia de sí mismo, es importante ser dueño de su parte. Lo que esto significa es que a medida que descubres cosas sobre ti mismo, debes trabajar, hacerlo y esforzarte continuamente por ser la mejor versión de ti mismo en el proceso.

Continúa aprendiendo cómo evolucionar hacia la mejor versión de ti mismo con el libro de Sandella Adiós, dolor y dolor abajo.

Deborah Sandella, PhD, RN Adiós, dolor y dolor $ 19 $ 9Comprar

Cuéntanos, ¿crees que la espiritualidad y las relaciones están entrelazadas? ¿Estás en una relación de apoyo que te ha permitido expandir tus horizontes personales? Asegúrese de compartir con nosotros en los comentarios.

A continuación: las relaciones saludables tienen esto en común.